Chiều cao cân nặng của trẻ luôn là vấn đề được phụ huynh quan tâm hàng đầu trong suốt quá trình trưởng thành của con. Bảng chiều cao cân nặng của trẻ Việt Nam dưới đây hỗ trợ phụ huynh theo dõi và điều chỉnh dĩnh dưỡng, hoạt động thể chất kịp thời để giúp trẻ phát triển toàn diện.
Bảng chiều cao cân nặng của trẻ dưới 10 tuổi – Bé trai
| Bảng chiều cao cân nặng của bé trai dưới 10 tuổi | |||||||
| Tuổi | Cân nặng | Chiều cao | |||||
| Giới hạn dưới | Trung bình | Giới hạn trên | Giới hạn dưới | Trung bình | Giới hạn trên | ||
| Sơ sinh | 2,5 | 3,3 | 4,4 | 46,1 | 49,9 | 53,7 | |
| 1 tháng | 3,4 | 4,5 | 5,8 | 50,8 | 54,7 | 58,6 | |
| 2 tháng | 4,3 | 5,6 | 7,1 | 54,4 | 8.4 | 62,4 | |
| 3 tháng | 5 | 6,4 | 8 | 57,3 | 61,4 | 65,5 | |
| 4 tháng | 5,6 | 7 | 8,7 | 59,7 | 63,9 | 68 | |
| 5 tháng | 6 | 7,5 | 9,3 | 61,7 | 65,9 | 70,1 | |
| 6 tháng | 6,4 | 7,9 | 9,8 | 63,3 | 67,6 | 71,9 | |
| 7 tháng | 6,7 | 8,3 | 10,3 | 64,8 | 69,2 | 73,5 | |
| 8 tháng | 6,9 | 8,6 | 10,7 | 66,2 | 70,6 | 75 | |
| 9 tháng | 7,1 | 8,9 | 11 | 67,5 | 72 | 76,5 | |
| 10 tháng | 7,4 | 9,2 | 11,4 | 68,7 | 73,3 | 77,9 | |
| 11 tháng | 7,6 | 9,4 | 11,7 | 69,9 | 74,5 | 79,2 | |
| 12 tháng | 7.7 | 9,6 | 12 | 71 | 75,7 | 80,5 | |
| 15 tháng | 8,3 | 10,3 | 12,8 | 74,1 | 79,1 | 84,2 | |
| 18 tháng | 8,8 | 10,9 | 13,7 | 76,9 | 82,3 | 87,7 | |
| 21 tháng | 9,2 | 11,5 | 14,5 | 79,4 | 85,1 | 90,9 | |
| 24 tháng | 9,7 | 12,2 | 15,3 | 81 | 87,1 | 93,2 | |
| 2,5 tuổi | 10,5 | 13,3 | 16,9 | 85,1 | 91,9 | 98,7 | |
| 3 tuổi | 11,3 | 14,3 | 18,3 | 88,7 | 96,1 | 103,5 | |
| 3,5 tuổi | 12 | 15,3 | 19,7 | 91,9 | 99,9 | 107,8 | |
| 4 tuổi | 12,7 | 16,3 | 21,2 | 94,9 | 103,3 | 111,7 | |
| 4,5 tuổi | 13,4 | 17,3 | 22,7 | 97,8 | 106,7 | 115,5 | |
| 5 tuổi | 14,1 | 18,3 | 24,2 | 100,7 | 110 | 119,2 | |
| 5,5 tuổi | 15 | 19,4 | 25,5 | 103,4 | 112,9 | 122,4 | |
| 6 tuổi | 15,9 | 20,5 | 27,1 | 106,1 | 116 | 125,8 | |
| 6,5 tuổi | 16,8 | 21,7 | 28,9 | 108,7 | 118,9 | 129,1 | |
| 7 tuổi | 17,7 | 22,9 | 30,7 | 111,2 | 121,7 | 132,3 | |
| 7,5 tuổi | 18,6 | 24,1 | 32,6 | 113,6 | 124,5 | 135,5 | |
| 8 tuổi | 19,5 | 25,4 | 34,7 | 116 | 127,2 | 138,6 | |
| 8,5 tuổi | 20,4 | 26,7 | 37 | 118,3 | 129,9 | 141,5 | |
| 9 tuổi | 21,3 | 28,1 | 39,4 | 120,5 | 132,6 | 144,6 | |
| 9,5 tuổi | 22,2 | 29,6 | 42,1 | 122,8 | 135,2 | 147,6 | |
| 10 tuổi | 23,2 | 31,2 | 45 | 125 | 137,8 | 150,5 | |
Bảng chiều cao cân nặng của trẻ dưới 10 tuổi – Bé gái
| Bảng chiều cao cân nặng của bé gái dưới 10 tuổi | ||||||
| Tuổi | Cân nặng | Chiều cao | ||||
| Giới hạn dưới | Trung bình | Giới hạn trên | Giới hạn dưới | Trung bình | Giới hạn trên | |
| Sơ sinh | 2,4 | 3,2 | 4,2 | 45,4 | 49,1 | 52,9 |
| 1 tháng | 3,2 | 4,2 | 5,5 | 49,8 | 53,7 | 57,66 |
| 2 tháng | 3,9 | 5,1 | 6,6 | 53 | 57,1 | 61,1 |
| 3 tháng | 4,5 | 5,8 | 7,5 | 55,6 | 59,8 | 64 |
| 4 tháng | 5 | 6,4 | 8,2 | 57,8 | 62,1 | 66,4 |
| 5 tháng | 5,4 | 6,9 | 8,8 | 59,6 | 64 | 68,5 |
| 6 tháng | 5,7 | 7,3 | 9,3 | 61,2 | 65,7 | 70,3 |
| 7 tháng | 6 | 7,6 | 9,8 | 62,7 | 67,3 | 71,9 |
| 8 tháng | 6,3 | 7,9 | 10,2 | 64 | 68,7 | 73,5 |
| 9 tháng | 6,5 | 8,2 | 10,5 | 65,3 | 70,1 | 75 |
| 10 tháng | 6,7 | 8,5 | 10,9 | 66,5 | 71,5 | 76,4 |
| 11 tháng | 6,9 | 8,7 | 11,2 | 67,7 | 72,8 | 77,8 |
| 12 tháng | 7 | 8,9 | 11,5 | 68,9 | 74 | 79,2 |
| 15 tháng | 7,6 | 9,6 | 12,4 | 72 | 77,5 | 83 |
| 18 tháng | 8,1 | 10,2 | 13,2 | 74,9 | 80,7 | 86,5 |
| 21 tháng | 8,6 | 10,9 | 14 | 77,5 | 83,7 | 89,8 |
| 24 tháng | 9 | 11,5 | 14,8 | 80 | 86,4 | 92,9 |
| 2,5 tuổi | 10 | 12,7 | 16,5 | 83,6 | 90,7 | 97,7 |
| 3 tuổi | 10,8 | 13,9 | 18,1 | 87,4 | 95,1 | 102,7 |
| 3,5 tuổi | 11,6 | 15 | 19,8 | 90,9 | 99 | 107,2 |
| 4 tuổi | 12,3 | 16,1 | 21,5 | 94,1 | 102,7 | 113,3 |
| 4,5 tuổi | 13 | 16,2 | 23,2 | 97,1 | 106,2 | 115,2 |
| 5 tuổi | 13,7 | 18,2 | 24,9 | 99,9 | 109,4 | 118,9 |
| 5,5 tuổi | 14,6 | 19,1 | 26,2 | 102,3 | 112,2 | 122 |
| 6 tuổi | 15,3 | 20,2 | 27,8 | 104,9 | 115,1 | 125,4 |
| 6,5 tuổi | 16 | 21,2 | 29,6 | 107,4 | 118 | 128,6 |
| 7 tuổi | 16,8 | 22,4 | 31,4 | 109,9 | 120,8 | 131,7 |
| 7,5 tuổi | 17,6 | 23,6 | 33,5 | 112,4 | 123,7 | 134,9 |
| 8 tuổi | 18,6 | 25 | 35,8 | 115 | 126,6 | 138,2 |
| 8,5 tuổi | 19,6 | 26,6 | 38,3 | 117,6 | 129,5 | 141,4 |
| 9 tuổi | 20,8 | 18,2 | 41 | 120,3 | 132,5 | 144,7 |
| 9,5 tuổi | 22 | 30 | 43,8 | 123 | 135,5 | 148,1 |
| 10 tuổi | 23,3 | 31,9 | 46,9 | 125,8 | 138,6 | 151,4 |
Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao cân nặng của trẻ dưới 10 tuổi
Hầu hết các bậc phụ huynh đều lo lắng khi con cái mình không đạt được cân nặng và chiều cao tiêu chuẩn. Tuy nhiên phụ huynh cần đánh giá xem thử các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao nhân nặng của trẻ dưới đây để tìm ra nguyên nhân và giải pháp phù hợp
- Yếu tố chủng tộc, di truyền, khả năng hấp thụ dinh dưỡng: Nếu bố mẹ có gen di truyền nhỏ con, tạng người gầy yếu thì con cái cũng sẽ có chiều cao cân nặng hạn chế
- Chế độ dinh dưỡng: Nếu trong quá trình mang thai, thai phụ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ thì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của trẻ
- Chế độ ăn hàng ngày: Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng theo chuyên gia theo từng độ tuổi.
- Chế độ vận động tập thể dục hàng ngày: Tập thể dục, vận động thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường sức khỏe, phát triển thể chất.
- Chế độ nghỉ ngơi: Trẻ cần có thời gian ngủ đầy đủ để phát triển chiều cao, hạn chế để trẻ thức khuya, đèn phòng ngủ không nên quá sáng khiến trẻ khó ngủ sâu.
Lưu ý nhỏ: Nội dung trên website được biên tập và tổng hợp từ nhiều nguồn tin khác nhau. Nếu có bất kỳ tranh chấp nội dung nào liên quan tới bản quyền tác giả, vui lòng gửi E-mail tới: singlemomvietnam@gmail.com. Chân thành cảm ơn!
Xem thêm:
