Từ lâu, người ta đã biết đến cà chua như một “công cụ” để làm đẹp, bởi cà chua giúp da thêm trắng sáng và căng mịn. Ngoài tác dụng làm đẹp, cà chua còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng mang đến những lợi ích cho sức khỏe: cải thiện thị lực, phòng chống ung thư, giảm lượng đường trong máu…v.v…Những ngày hè oi bức những loại thức uống từ cà chua cũng sẽ giúp bạn hạ nhiệt đấy! Hôm nay monan7.com sẽ chia sẻ với bạn cách làm sinh tố cà chua ngon và tốt cho sức khỏe nhé!
Nguyên Liệu
- 2-3 quả cà chua
- 400ml sữa tươi không đường
- mật ong
- chanh tươi
- đá bào
Bước làm
- 1. Cà chua rửa sạch, chần qua nước sôi, bổ đôi cà chua, tách vỏ và bỏ sạch hạt sau đó cắt thành miếng nhỏ
- 2. Bổ đôi chanh, vắt lấy nước cốt và bỏ hạt (phải sơ chế cà chua sau đó mới vắt chanh nếu không chanh sẽ rất đắng)
- 3. Cho hỗn hợp: cà chua, sữa tươi, chanh, đường và mật ong vào máy xay sinh tố, xay 2-3p cho hỗn hợp nhuyễn.
- 4. Sau khi xay nhuyễn, loại bỏ cặn bã rồi đổ ra ly, nhớ bỏ thêm đá bào và thưởng thức nào!
Lưu ý nhỏ: Nội dung trên website được biên tập và tổng hợp từ nhiều nguồn tin khác nhau. Nếu có bất kỳ tranh chấp nội dung nào liên quan tới bản quyền tác giả, vui lòng gửi E-mail tới: singlemomvietnam@gmail.com. Chân thành cảm ơn!
Xem thêm:
